Powertraining zur Förderung deiner Gesundheit. So ist doch die Gesundheit unser größter Reichtum. Das Training ist immer kurzweilig und abwechslungsreich gestaltet, so dass auch ein Sportmuffel Freude an der Bewegung…

Körper und Geist mit Freude fit halten Nach dem Aufwärmen gibt es kräftigende Übungen im Stand, sowohl auch auf dem Boden, auf der Matte, bevor  dann eine kurze Abschlussentspannung die…

Die stille Kraft des Hatha Yogas darf ein jeder individuell für sich erfahren. Dieser Kurs bietet einen umfassenden Einstieg, Wiedereinstieg oder Vertiefung in dieses Jahrtausende alte, ganzheitliche Übungssystem Indiens. Sukzessive…

Der Kurs richtet sich an Eltern/Großeltern mit Kindern im Alter von 18 Monaten bis 3 Jahren. Soziale Kontakte sind schon für Kleinkinder wichtig. Bewegungsspiele, Fingerspiele und Lieder regen zum Nachahmen…